Nguyên nhân mờ mắt khi mang thai

Chia sẻ

Mắt mờ khi mang thai là tình trạng thường gặp ở nhiều bà bầu, do sự thay đổi của cơ thể. Vậy đâu là nguyên nhân gây mờ mắt và bà bầu nên ăn gì để khắc phục tình trạng này? Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây, để biết thêm những thông tin hữu ích về thị lực khi mang thai nhé!

1. Nguyên nhân mờ mắt khi mang thai

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi về tâm lý, làn da, cân nặng,… Mắt mờ và không còn nhìn rõ như trước là một trong những tình trạng phổ biến khiến mẹ bầu khó chịu. Vậy, mờ mắt khi mang thai là gì? Dưới đây là những nguyên nhân gây giảm thị lực mẹ bầu nên biết:

Giảm tiết nước mắt: Lượng hormone trong cơ thể thay đổi khiến chức năng điều tiết nước mắt bị ảnh hưởng. Lúc này, bà bầu sẽ cảm thấy khô mắt, thậm chí không thể nhìn rõ mọi vật xung quanh.

Áp lực lên mắt: Sự thay đổi nội tiết tố cũng là nguyên nhân khiến mắt cá chân và bàn chân của bà bầu bị sưng phù. Không chỉ vậy, nó còn dẫn đến tình trạng tích tụ nhiều dịch trong mắt. Lúc này, mắt phải chịu áp lực lớn nên độ cong của nhãn cầu bị thay đổi. Do đó, thị lực của mẹ bầu cũng giảm sút.

Sức đề kháng giảm sút: Khi mang thai, sức đề kháng giảm sút nên cơ thể mẹ bầu rất nhạy cảm với những điều kiện bất lợi của môi trường. Lúc này, vi khuẩn, vi rút, nấm,… sẽ dễ dàng xâm nhập vào mắt và gây nhiễm trùng.

Mí mắt bị nhiễm màu: Một lượng lớn sắc tố tích tụ quanh mắt, gây ra sắc tố cho mí mắt và cản trở tầm nhìn. Vì vậy, bà bầu thường bị mờ mắt, nhìn không rõ.

Dấu hiệu nhận biết:

Mắt mờ khi mang thai khiến bà bầu cảm thấy khô, ngứa và khó chịu ở mắt. Thị lực giảm khiến bà bầu không thể nhìn rõ hoặc không nhìn thấy lớp hạt bao phủ cảnh vật xung quanh. Trong một số trường hợp, nhìn đôi, nghĩa là nhìn thấy hai hình ảnh của cùng một đối tượng.

Mắt mờ khi mang thai khiến bà bầu cảm thấy khô, ngứa và khó chịu ở mắt

Mắt mờ khi mang thai khiến bà bầu cảm thấy khô, ngứa và khó chịu ở mắt

2. Biện pháp khắc phục tình trạng mờ mắt khi mang thai

Cần hiểu rằng mắt mờ khi mang thai có nghĩa là mẹ cảm thấy không còn nhìn rõ như trước chứ không phải giảm đột ngột. Đây là một trong những thay đổi hoàn toàn bình thường và không gây nguy hiểm gì cho mẹ cũng như thai nhi. Do đó, bạn không nên quá lo lắng! Sau khi sinh, tình trạng mờ mắt sẽ dần biến mất.

Tuy nhiên, nếu thấy thị lực giảm đột ngột, bạn cần đi khám ngay để điều chỉnh lại thị lực.

Khi bị mờ mắt, bà bầu có thể áp dụng các biện pháp cải thiện thị lực như: nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế tiếp xúc với nguồn sáng mạnh, đeo kính râm khi ra nắng. Đặc biệt, bà bầu nên vệ sinh mắt bằng các dung dịch vệ sinh an toàn khi mang thai, tuyệt đối không dụi mắt.

Bà bầu nên vệ sinh mắt bằng các dung dịch vệ sinh an toàn khi mang thai, tuyệt đối không dụi mắt

Bà bầu nên vệ sinh mắt bằng các dung dịch vệ sinh an toàn khi mang thai, tuyệt đối không dụi mắt

Nếu nhìn mờ, dẫn đến huyết áp và lượng protein trong nước tiểu tăng cao thì đây được coi là dấu hiệu cảnh báo tiền sản giật – một biến chứng nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng của mẹ và bé. Lúc này, thai phụ cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời.

3. Thực phẩm tốt cho mắt khi mang thai

Khi mang thai, bà bầu nên cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để thai nhi phát triển khỏe mạnh. Đồng thời, bà bầu cũng nên lựa chọn và bổ sung vào bữa ăn hàng ngày những thực phẩm tốt cho mắt, hạn chế tối đa tình trạng mờ mắt, nhìn không rõ.

Rau xanh:

Các loại rau xanh như bông cải xanh, cải xoăn, rau bina,… chứa nhiều vitamin và chất xơ giúp bà bầu thoát khỏi tình trạng táo bón. Đồng thời, Lutein, Zeaxanthin có trong rau ngót cũng là nguồn cung cấp chất tốt cho mắt. Vì vậy, khi bị mờ mắt, bạn không nên bỏ qua rau xanh nhé!

Thịt bò:

Có thể mẹ bầu chưa biết, lượng kẽm dồi dào trong thịt bò sẽ góp phần bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Đồng thời, chúng còn có khả năng ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và giảm tình trạng mờ mắt. Không chỉ vậy, loại thịt này còn rất giàu axit folic giúp hạn chế tình trạng thiếu máu, mẹ bầu nên bổ sung thịt bò vào khẩu phần ăn của mình.

Có thể mẹ bầu chưa biết, lượng kẽm dồi dào trong thịt bò sẽ góp phần bảo vệ sức khỏe đôi mắt

Có thể mẹ bầu chưa biết, lượng kẽm dồi dào trong thịt bò sẽ góp phần bảo vệ sức khỏe đôi mắt

Quả hạch:

Trong thời kỳ mang thai, bà bầu nên ăn nhiều các loại hạt như: óc chó, hạt điều, hạt dẻ, hạt bí,… Bởi vì, chúng vừa chứa nhiều vitamin, khoáng chất vừa giảm thiểu tác hại cho mắt. , từ đó cải thiện khả năng hiển thị.

Cá:

Cá ngừ, cá chép, cá ba sa, cá hồi,… đều là những loại cá giàu axit béo Omega-3 tốt cho sức khỏe của mắt. Vì vậy, để cải thiện tình trạng mờ mắt khi mang thai, mẹ bầu nên bổ sung cá vào danh sách thực đơn mỗi ngày.

Cá hồi là một loại cá giàu Omega-3, một loại axit béo tốt cho sức khỏe của mắt

Cá hồi là một loại cá giàu Omega-3, một loại axit béo tốt cho sức khỏe của mắt

Trái cây có múi, quýt:

Vitamin C là chất chống oxy hóa có nhiều trong các loại trái cây như cam, quýt, bưởi, dâu tây, kiwi,… Khi bổ sung đầy đủ loại vitamin này, cơ thể sẽ ngăn chặn được các gốc tự do và giảm nguy cơ mắc bệnh. bị ung thư.

Ngoài ra, vitamin C còn có khả năng kháng viêm, làm lành các tổn thương ở mắt. Vì vậy, bà bầu nên ăn nhiều trái cây họ cam, quýt để giảm thiểu tình trạng đau mắt và nhiễm trùng mắt.

Cà rốt:

Chất xơ trong cà rốt sẽ giúp mẹ bầu điều trị các triệu chứng bệnh hiệu quả. Không chỉ vậy, loại quả này còn chứa một lượng lớn giúp bảo vệ mắt và tăng cường thị lực. Đặc biệt, cà rốt còn có tác dụng hỗ trợ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng. Vì vậy, nếu đang gặp phải tình trạng hư mắt, bà bầu nên sử dụng cà rốt để chế biến các món ăn hàng ngày.

Khi bị mờ mắt, bà bầu không nên bỏ qua cà rốt - một loại thực phẩm giàu vitamin A

Khi bị mờ mắt, bà bầu không nên bỏ qua cà rốt – một loại thực phẩm giàu vitamin A

Hi vọng sau khi đọc bài viết, mẹ bầu đã biết được những thông tin hữu ích về tình trạng mờ mắt khi mang thai. Khi gặp phải tình trạng này, để cải thiện thị lực mẹ bầu nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình những món ăn mà chúng tôi vừa chia sẻ. Đồng thời, vệ sinh mắt sạch sẽ, đeo kính râm khi ra nắng là việc mẹ bầu nên làm để hạn chế những tổn thương cho mắt.

Thông tin liên hệ: 

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm PyLoRa
Địa Chỉ: Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM
Hotline:  0909 748 517 – 0962 158 661
Email: info@PyLoRa.com 

Xem Thêm: PyLoBe – Sống Vui Khỏe Cùng Nhãn Áp Ổn Định

Nguồn: PyLoBe.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *